İster ayrılık, kaygı, zorlu yaşam koşulları ile mücadele olsun; ister depresyon, bipolar
bozukluk vb. gibi daha ciddi bir rahatsızlık olsun her insan yaşamı boyunca çeşitli zorluklar
yaşar. Bazı durumlar ve sorunlar diğerlerinden daha ciddidir ve o kadar zorlayıcı olabilir ki
normal işleyişinize devam etmenizi imkânsız hale getirebilir. Hayat zorluklarla doludur ve her
insanın mücadelesi kendine aittir. Kimsenin yaşadığı zorluk asla hafife alınmamalı veya
küçümsenmemelidir. Çünkü bu, söz konusu kişiye gerçekten zarar verebilir. Birçok kişi
profesyonel yardım almanın zayıflık olduğunu düşünür, ancak bu tamamen gerçek
dışıdır! Başa çıkma becerisine sahip olmadığınız bir durumla karşı karşıya olduğunuzu,
sorunun özünü ve çözümünü bulmak için tarafsız bir profesyonel yardıma ihtiyaç
duyduğunuzu kendinize itiraf etmek çok cesaret ve güç gerektirir.
İnsan beyni güçlü ve esnek bir öz kaynaktır. Bazı düşünce, duygu ve davranışlarınız ile size
zorluk çıkarabilen bazı alışkanlıklarınız bu öz kaynağın kapasitesini görmenize engel olabilir.
Benim amacım, danışanların sıkıntıyla başa çıkma, zorlu yaşam koşullarında yön belirleme ve
değerleriyle/ hedefleriye uyumlu yaşama becerilerini geliştirmeye yardımcı olmaktır.